從人的自然生理過程來看，女性的衰老似乎是從30－40歲時才開始的，因此許多人自然而然地認(rèn)為女性保健也從這時候開始，由此而陷入誤區(qū)。要知道防衰老應(yīng)該從小就改開始了，雖然那時候也許我們很懵懂，但是從小我們就潛意思就在追尋美好的事物不是嗎？所以女人應(yīng)該從小向花一般的備受呵護(hù)！

　　5歲起防肥胖

　　雖說女性肥胖多在中年以后，但根子卻在兒童期。女性凡5歲前體重超標(biāo)者，30歲以后有80％成為大腹便便者，如果此階段體重正常，日后成為胖子的可能性下降到42％。

　　因為5歲前，兒童身體發(fā)育的自然趨勢是越來越瘦，俗稱“抽條期”，而到5歲以后，身體發(fā)育就會逐漸胖起來，這種轉(zhuǎn)變被稱作“脂肪回彈”，若這個轉(zhuǎn)折期提前到5歲以前，則成年后極易患上肥胖癥。