男性重視腰部的健康，同樣女性的腰部也是一個健康重點保養(yǎng)的地帶，因為腰部關(guān)乎女性一生的幸福，如果忽視了腰部的健康問題，一系列的麻煩就會主動找上女性的身體。

　　6.鞋跟別太高。不要穿太高的鞋，容易增加腰部的勞累，長期站立、行走者盡量少穿。同時，生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。婦科專家的護腰方：身為女性的婦科專家劉成藏大夫最常用的護腰方法就是，將雙手搓至發(fā)熱，放到腰部，促進血液循環(huán)。另外，經(jīng)常拉雙杠和倒走。

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