維生素功不可沒

　　據(jù)了解，人體免疫力大多取決于遺傳基因，但維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素在其中也扮演了非常重要的角色，比如維生素A、C、E和一些微量元素如硒、鋅、錳等。多種維生素礦物質(zhì)除了具有抗氧化功效和減少自由基的產(chǎn)生之外，還能增強人體的抗病能力。因此，要想讓人體的健康指數(shù)“穩(wěn)中有升”，堅持長期攝入多種維生素礦物質(zhì)是健康“正道”。

　　隨著科學(xué)知識的更新和人們保健意識的增強，越來越多的人把服用多種維生素礦物質(zhì)補充劑作為主動預(yù)防疾病的保健措施，每天補充維生素礦物質(zhì)制劑更成了許多現(xiàn)代人的生活習(xí)慣。除了日常飲食攝入之外，專家建議市民選擇一些具有品質(zhì)保證的多種維生素營養(yǎng)片劑作為日常補充的來源，比如當(dāng)前市面上普遍選用的善存片，每粒含有30種維生素和礦物質(zhì)，就能幫助提高免疫力，為提高你的健康指數(shù)畫上濃墨重彩的一筆。