20：00-23：00

晚間肌膚狀況

1. 微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，所以不適合做密集保養(yǎng)項目。

2. 抵抗力衰弱，微循環(huán)量陡增，晶體滲透壓增加，血糖升高，此時易產(chǎn)生皮膚變態(tài)反應，皮膚最容易產(chǎn)生過敏反應。

你應該做的

A.用卸妝乳液或卸妝水卸除皮膚上的污垢，并用化妝水做二次清潔。含有天然萃取成分的化妝水可在肌膚表面形成隱形保護膜，阻隔外來刺激、降低敏感現(xiàn)象。

B.22:00至23:00間進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。這段時間身心放松，神情安靜，是皮膚吸收養(yǎng)分的好時機。在這期間，如果還沒有進行皮膚的清潔功課，就應抓緊時間了。晚霜和精華也要在清潔后及時補充，讓皮膚在睡眠前補充足夠的水分和養(yǎng)分。

你不應該做的

A.睡得晚了，一直到睡覺前才清潔皮膚做保養(yǎng)。雖然不能立即睡眠，但是在這個時間段的清潔和保養(yǎng)卻不能不進行。“晚睡，不晚洗”，不要讓皮膚錯過一天中最適合修養(yǎng)的時間段。

B. 做二次清潔時一定要用化妝棉。并不是所有的化妝水都適合使用化妝棉片，質地黏稠且精華成分多的化妝水使用棉片會流失太多的精華。而且在使用棉片的時候，注意不要在同一區(qū)域反復擦拭，這樣會造成清潔過度，傷害皮膚健康角質細胞。