23：00-5：00

夜間肌膚狀況

臨睡時(shí)至次日凌晨，皮膚細(xì)胞逐漸進(jìn)入高速復(fù)制的生長狀態(tài)。

你應(yīng)該做的

A.肌膚對護(hù)膚品的吸收力特強(qiáng)。應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳。

B. 睡覺時(shí)可涂上較厚一層護(hù)唇膏，醒來后雙唇就會(huì)保持柔軟不干燥。

你不應(yīng)該做的

敷面霜代替面膜。面霜的油質(zhì)會(huì)更多一些，滲透性會(huì)更強(qiáng)，所以用面霜來做面膜未嘗不可，但是過厚的面霜在皮膚上停留時(shí)間過長，不清潔掉，反而會(huì)堵塞住毛孔。所以如果你用保濕面霜來做面膜，敷的時(shí)間不要超過20分鐘，然后用清水洗掉，再做一次一般的護(hù)理程序即可。

當(dāng)然，皮膚的生物鐘也不會(huì)嚴(yán)格地遵守這樣的時(shí)間段來左右我們的肌膚健康。在情緒大幅度波動(dòng)、生理期影響、甚至是季節(jié)的交替都會(huì)有些微妙的變化。所以，更多的時(shí)候，要想擁有健康亮澤的皮膚，需要良好的情緒，充足的睡眠和規(guī)律的生活。