“偽食欲”？！拜托減肥瓶頸期
減肥瘦身其實(shí)并不是MM們想的那樣簡(jiǎn)單，但也不是那樣的困難，原因還在于掌握正確的減肥方法。減肥瓶頸期，也是減肥期間的關(guān)鍵時(shí)期，如果扛過(guò)去，勝利在望，抗不過(guò)去就前功盡棄。一起關(guān)注減肥瓶頸期，如何粉碎哪些偽食欲!
檢查下自己是否有或者易患“偽食欲”?!
1.喜歡吃零食并隨身攜帶
2.情緒易波動(dòng)，經(jīng)常感到消極沮喪
3.會(huì)在晚上或者是閑暇時(shí)間吃東西
4.吃東西速度非�？臁�
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