“我的肚子就像一個(gè)鼓起來(lái)的氣球”如此描繪自己腹部的德國(guó)女性人數(shù)高達(dá)70%。“至少10個(gè)小時(shí)坐在電腦前，6?8小時(shí)躺著，吃的食物則多是高脂肪、高熱量的，而運(yùn)動(dòng)則是生活中的稀有事物。”沒錯(cuò)，這就是我們目前最“流行”的生活方式，而這種生活方式正是“小腹婆”的最愛。

第1招 瘦腹按摩秘籍瘦身霜怎樣搽才能收到顯著效果?當(dāng)你在腹部涂抹瘦身霜時(shí)，記得將腹部皮膚稍微往上拉扯一點(diǎn)兒，并輕輕地來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)。最后用手掌按順時(shí)針?lè)较驅(qū)Ω共窟M(jìn)行按摩，以使瘦身霜所含的高效物質(zhì)能充分地被吸收。這不僅能起到瘦腹的作用，還有助于消化。