淋巴系統(tǒng)一夜排毒法 輕松甩掉小肚子。淋巴系統(tǒng)，是人體免疫系統(tǒng)為了排放體內的多余液體和廢物，而在全身構筑的導管網絡是人體最大也最給力的排毒管道。從浴室到臥室，從面部到腿部，打通淋巴管道，就能把體內毒素迅速清空。

● 胸部淋巴排毒引流

洗澡后，滴兩滴精油在熱水中，以熱毛巾敷面及前胸。 雙手抱肩至頭部后頸處，揉按風池穴。

雙手拇指、食指輕拉鎖骨向外，重復三次。

雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進，推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復三次。右邊同上。

雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復三遍。 右邊頸部同上。

雙手在整個頸部，由上而下交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒，再分別向兩邊推至腋下。