淋巴系統(tǒng)一夜排毒法 輕松甩掉小肚子。淋巴系統(tǒng)，是人體免疫系統(tǒng)為了排放體內(nèi)的多余液體和廢物，而在全身構(gòu)筑的導(dǎo)管網(wǎng)絡(luò)是人體最大也最給力的排毒管道。從浴室到臥室，從面部到腿部，打通淋巴管道，就能把體內(nèi)毒素迅速清空。

面部淋巴引流手法

1.將食指、中指和無名指貼在耳朵前面。

2.雙手的食指、中指、無名指一起用力，邊用力邊緩慢向下移動(dòng)，從耳前到頸部，再到鎖骨。

3.將雙手的食指、中指、無名指放在額頭中央。

4.用手指的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)施加壓力，并朝著兩側(cè)太陽(yáng)穴的方向輕輕推動(dòng)。將2~4重復(fù)三次。

淋巴引流清呼吸淋巴引流，將精油帶入皮膚，摩擦生熱，然后可以把皮膚組織內(nèi)的毒素帶到皮膚表層，將這些毒素推拿到身體的淋巴結(jié)上，最后這些毒素會(huì)通過尿液排出。