現(xiàn)代瘦身新觀念 應保持六大好習慣。日前，針對現(xiàn)代人生活壓力大、缺少鍛煉以致氣血不通、毒素積聚體內(nèi)，導致身體不適和亞健康狀態(tài)，專家們帶來了淋浴養(yǎng)生的新觀念。

沒有喜事也要快樂

有人說“人逢喜事精神爽”。其實，沒有什么喜事也應該保持愉快樂觀的心情。當然，生活中總會有不盡人意的事情發(fā)生，會給人的情緒造成影響，關(guān)鍵是如何盡快擺脫壞情緒的控制。人們常說，生活像照鏡子，你對它笑它也會對你笑，你對它哭它也對你哭。還是那句老話，“笑一笑，十年少;愁一愁，早白頭。”只有每天都保持樂觀和積極向上的心情，自得其樂，才能增強身體的免疫能力，保持身心的健康狀態(tài)。