甜蜜難擋美味冰欺凌誘惑 怎樣吃不胖(2)
夏天女生們都會(huì)經(jīng)不住冰欺凌的誘惑，美味可口的冰欺凌誘惑甜蜜難擋，在炎炎夏日更是有諸多吃冰欺凌的借口，吃冰欺凌會(huì)長胖么？如何才能享受美味的同時(shí)怎樣都吃不胖呢？
2、在空腹的狀態(tài)下，糖分的吸收會(huì)變得很容易，這時(shí)候吃高卡高糖的食品是相當(dāng)“危險(xiǎn)”!所以，盡量在飯后吃雪糕。因?yàn)槌赃^飯了，滿腹中樞就會(huì)受到刺激，此時(shí)吃雪糕也不會(huì)吃過量，吃一點(diǎn)點(diǎn)就已經(jīng)滿足了。
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