想要好吃價(jià)格又不貴的減肥餐?玉米絕對(duì)是減肥MM的不二之選哦!玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進(jìn)排便，玉米須煲湯還能消除水腫。下面維度小編要為大家推薦五道玉米減肥食譜，趕快去做來(lái)吃吃看吧，可是有很強(qiáng)的減肥功效的哦!

二、玉米海帶龍骨湯

玉米海帶龍骨湯材料：老玉米1個(gè)、海帶結(jié)200克、胡蘿卜1根、大蔥2-3段、生姜3-4片、龍骨2斤、鹽少許。

做法：

1、排骨洗凈，飛水略焯去掉浮沫撈出備用;

2、砂鍋中添水，放入剛才炒好的龍骨，此時(shí)，將胡蘿卜洗凈切滾刀塊，玉米洗凈切段，海帶結(jié)洗凈備用;

3、水開(kāi)后加之蔥姜，調(diào)至中火加入排骨慢燉30分鐘，30分鐘后加入玉米、海帶和胡蘿卜，繼續(xù)小火燉1小時(shí)即可;

4、燉好后，調(diào)入適量鹽即可。