吃完飯后不運(yùn)動可不行，不運(yùn)動還坐在電視機(jī)前看電視就更加不行啦，過多的脂肪會堆積在你的腰腹，形成水桶腰，小肚囊，臀形也會被你坐塌，想要秀出完美曲線可不是坐以待斃就可以的，行動起來消油脂嘍。

第三式：龍爪初探去油脂

方法：雙手微微張開如龍爪狀，輕輕揉捏自己小腹最肥胖的區(qū)域。

小腹右上方是肝膽、脾，胃居于小腹中間;揉捏肝膽去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，揉捏動作比拍打更加細(xì)致，揉捏時若感到疼痛，代表肝臟本身功能不好，此時盡量小力，不可愈痛愈大力反而造成傷害。如果輕輕一碰就會疼痛是一個警訊，要馬上看醫(yī)生。