辦公室瑜伽 輕松減掉多余贅肉 塑造完美腿型
夏天不知不覺的已經在周圍了，短裙要、短褲要上陣了，可是一個冬天的宅家腿上贅肉多多，粗粗的小腿怎么見人呢。不拍不拍，看看我們的瘦腿達人是怎么利用上班空余時間減小腿，塑造完美腿型的，很簡單哦！大家不妨試試！
熟知IVY的人都知道，我是個標準的上班族，每天就是騎噗噗上下班，不只外界的臟空氣讓自己灰頭土臉，也讓自己的新陳代謝越來越差
哈，可是IVY常常在做的有氧運動有不能大剌剌的在公司跳，這一陣子跟姐姐熱衷于瑜珈，除了可以促進新陳代謝外，還可以瘦身、雕塑曲線，對于所有女人們可以說是一大福音喔。
自已坐辦公室一段時間后，真的發(fā)現下盤的屁屁有越來越大的趨勢，女人是很敏感的，胖了一點點都能感覺的到啦。
有幾個簡單的輕松瑜珈，讓大家在工作之余，也能簡單瘦身。呵呵，這些動作也不會讓BOSS跟同事看到，避免不好意思嚕!!!
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