五大茶飲 減肥瘦身促消化
五大茶飲不但可以起到減肥瘦身的功效,還可以幫助腸胃做運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化,從而達(dá)到更好的吸收作用.茶中富含的維生素B1，能燃燒脂肪并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
1、烏龍茶：
烏龍茶促進(jìn)消化
可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖
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