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礦泉水瓶操OL排毒瘦身好幫手(7)

來源于:維度女性網(wǎng)2011-02-18 15:31編輯:vdo
  動作四

小編推薦:七大另類方法讓你瘦得時尚  適合你的周末專屬減肥方案

  第一步:雙手緊握水瓶,雙腳并攏站好,雙膝稍微彎曲,重心下移,并馬上再提起重心并提起右膝,讓大腿平行于地面,雙肘彎曲把水瓶舉至胸前。    >>更多精彩瘦身信息請點擊

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