維度女性網(wǎng) > 美體 > 晨飲運動清腸減肥秘方(3)
二、風(fēng)吹樹式
兩腿并攏,手指交叉上翻,兩臂高舉過頭頂,抬腳跟,上身緩慢右側(cè)彎,保持?jǐn)?shù)秒,再左側(cè)彎保持?jǐn)?shù)秒。(左右算一組,共做六組)。然后回到中間還原。自然呼吸。(如果你抬腳跟做有困難,就腳跟落地完成也不會影響太多效果)
三、腰轉(zhuǎn)動式
兩腳分開,手指交叉翻掌,兩臂上舉吸氣,呼氣時身體前屈90度,兩眼注視手,吸氣時身體向右方,呼氣時轉(zhuǎn)向左方。共6組,回到中間還原。
不少妹子都對美好的身材心心念念,但失敗的減肥經(jīng)歷卻又讓人心生退意。其實減肥只要用對方法,沒有減不下來的,而食療是最為安全有效的辦法,民間有不少減肥的食療古方。老...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201704/24163312.html - 美食
聽說有這樣一個氣人的理論 那就是瘦人都在喊著減肥 尤其是在胖人的面前 真是心里有一萬匹草泥馬奔馳而過!那么 減肥真的有那么難嗎?或許是你沒有找對方法! 怎樣減肥最快最有...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201606/29119403.html - 美體
每個減肥的姑娘 一提到減肥 都有一種無奈和惆悵 畢竟每一天都在減 但是每一天都沒有減掉 哎 親愛的姑娘們 只要你吃對喝對運動對 減肥真的是件小事兒! 怎樣減肥最快最有效呢...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201606/19118565.html - 美體
品至美水果植物酵素粉,源自天然,綠色減重,引自臺灣優(yōu)質(zhì)減肥秘方,自然調(diào)理,無副作用,安全瘦身,而且口感一流,一天只需兩包,立即激活打散你身上的頑固性脂肪,通過便便排出體外...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201606/16118329.html - 時尚推薦
女人們的共同話題除了逛街就是減肥了吧 這兩個話題可以很迅速的拉近兩個人之間的距離 本期介紹神奇的減肥瘦身湯 還沒試過的你一定要好好看哦 關(guān)于五日瘦身湯 你了解多少? ...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201602/18109349.html - 美體
林依晨是電視劇的小天后,看《天外飛仙》的時候小編也是喜歡上了可愛的林依晨,以前的林依晨是可愛的,臉蛋是圓圓的,F(xiàn)在的林依晨真的減肥成功成為性感女神,小編和大家分...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201411/2670961.html - 明星
減肥喝水的最佳時間,雖說減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候,減肥有多難,相信不用我說大家也都知道,但你知道么,喝水喝對了時間,也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
都說夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任