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胖MM晚餐后行走2小時有奇效(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2011-02-14 11:17編輯:vdo

 

  總時間量不變即可

 

  如果時間有限,也可以將30分鐘到1個小時的集中行走分散到各個零散時間段內(nèi)進行,但是要保持總時間量的不變。>>更多精彩瘦身信息請點擊

 

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