胖MM晚餐后行走2小時(shí)有奇效(2)
行走最好是在晚餐后兩小時(shí)
行走隨時(shí)隨地可以進(jìn)行，但是并不是任何時(shí)候走效果都是一樣的。對(duì)于想減肥的人來說，時(shí)間最好是在晚餐后兩小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的脂肪增加量到了最大，此時(shí)行走更容易減脂。>>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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