2. 問：胸部像飛機(jī)場(chǎng)，如果快速豐胸？

　　解答教練：Gunnar Peterson，他幫助了詹妮弗洛佩茲準(zhǔn)備了2008第一次參加鐵人三項(xiàng)比賽。

　　答：

　　多睡點(diǎn)覺！

　　閉著眼睛跳繩就像睡眠一樣不停地跳2個(gè)小時(shí)，可以讓你從辛苦的工作中增加或減少卡路里。

　　在10天內(nèi)的每天再加一個(gè)或者二個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。這可以讓你擺脫胸部的飛機(jī)場(chǎng)，而且成效頗具明顯。

　　小貼士：

　　如果你仍然沒有看到成果，你可以抽出時(shí)間來看看Peterson編寫的核心秘密書籍《The Workout》。>>更多精彩美體信息請(qǐng)點(diǎn)擊