三大妙招快速擁有完美曲線(5)
改善O形腿小運動
改善O形腿小運動
想改善煩人的O形腿，可以在家里進行下面這個運動，舒緩小腿肌肉，塑造纖細的腿部線條。
Step1 雙腳一前一后站立，雙手垂下，保持腰部挺直。
Step2 左腳膝蓋向前彎曲，直到右腳小腿有拉緊感覺，保持此動作15秒。建議每4下作為1組，左右腳交替重復進行3~5次。 >>更多精彩瘦身信息請點擊
小編推薦：你知道冬季最容易胖哪嗎 來跳這些操讓你全身都變瘦
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