維度女性網(wǎng) > 美體 > 揮揮衣袖臂部不留下一片贅肉
你的臂部是不是讓你很煩惱呢?肉肉的胳膊讓你穿上短袖時(shí),很害怕別人看見。并且一跑步臂部的贅肉就會(huì)跟著身體晃動(dòng),讓你很難堪呢?趕快來試試專家你設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)易瘦臂操,讓你輕輕松松在家就可以瘦手臂。讓你只需要揮揮你的衣袖,就能快速瘦手臂。
括臂肌
所謂的括臂肌,肌是指腋下與背部間接連的肌肉群。訓(xùn)練這個(gè)部位的好處是你的背影不會(huì)因?yàn)榇┥闲貒,頓時(shí)呈現(xiàn)了三層肉。雙手臂上張成V字型,然后上手臂緩緩地往身體的方向內(nèi)縮,最后讓上手臂緊貼身體后結(jié)束。 >>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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據(jù)韓媒最新報(bào)道得知,具荷拉于26日凌晨試圖輕生,目前已沒有生命危險(xiǎn)。據(jù)悉,警方發(fā)現(xiàn)其在家中昏迷 ,而且發(fā)現(xiàn)其家中有煙霧的痕跡!幸好如今的具荷拉雖然已經(jīng)脫離了生命危險(xiǎn)...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201905/26230240.html - 娛樂
素有神仙姐姐之稱的劉亦菲在某采訪中被記者提問最近忙不忙,劉亦菲耿直回答:不忙啊~ 此回答令網(wǎng)友們調(diào)侃不已,紛紛表示咱們的劉仙女也太耿直了吧。 劉亦菲說自己不忙怎么...
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還記得之前紅極全球的復(fù)活草面膜么?對(duì),就是BbLABORATORIES家的那個(gè)。 說起B(yǎng)bLABORATORIES,大家應(yīng)該都不很陌生了,因?yàn)榻鼉赡赀@家的產(chǎn)品真是火到不行,不僅受到大眾的喜歡,在...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201811/30226449.html - 時(shí)尚推薦
當(dāng)你站在鏡子前左扭右扭的打扮自己時(shí),有沒有被老媽或者朋友說過臭美?哈哈,臭美也是美呀,敢問這世上誰(shuí)不愛美呢? 女人對(duì)美的追求向來都是無止境的,日本就有一個(gè)詞叫做賞...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201810/10225689.html - 時(shí)尚推薦
隨著全民健身熱,越來越多的人加入到健身行列,但是,我們發(fā)現(xiàn),大部分人都是一時(shí)興起,根本堅(jiān)持不了多久,原因無外乎:工作忙,沒時(shí)間出入健身房;大價(jià)錢購(gòu)入的健身器械不...
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說起蔡依林,我們都很熟悉,蔡依林性格完全就是一個(gè)天真爛漫,隨性的小女生,一點(diǎn)都不像30多歲了。據(jù)悉,近日蔡依林過年期間生病休工,怪不得好久沒見到蔡依林。復(fù)工的裸背...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201803/20222140.html - 明星
減肥喝水的最佳時(shí)間,雖說減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時(shí)候,減肥有多難,相信不用我說大家也都知道,但你知道么,喝水喝對(duì)了時(shí)間,也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說過對(duì)于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
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都說夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
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