你一直在減肥，屢敗屢戰(zhàn)，鍥而不舍。關于減肥，你有太多疑惑：為什么這么困難？為什么好容易減下來卻又輕易反彈回去？如果你有這種困惑，就要了解減肥的秘密。

壓力會讓腹腔脂肪增多

　　秘密2：壓力會讓腹腔脂肪增多

　　你不懈地減肥，你每天都為身材煩惱，可是你不知道，其實壓力也會讓腹腔內的脂肪增多。

　　當你感覺有壓力的時候，體內就會產生過量的氫化可的松，它會促使荷爾蒙分泌過量，導致更多的脂肪在腹腔內堆積，從外觀上看，贅肉全堆在腰和小腹上，像套著一個救生圈。

　　因此，當你為自己的身材憂心忡忡的時候，最好能想到減壓也是最好、最健康的減肥方式。