加班病不重視會毀了身心 如何才能避免這場浩劫呢？
眼看著還有一個禮拜就到年關了，很多企業(yè)都開始為了趕業(yè)績而加班了吧，加班病不重視會毀了身心 如何才能避免這場浩劫呢?
肝臟保護重在“養(yǎng)”——應酬多，長期睡眠不足和工作超時都會增加肝臟負擔，而如果大量飲酒，更是給肝臟健康亮紅燈。“少喝酒不喝酒，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜及富含維生素食物，高嘌呤食物如海鮮、動物內臟等攝入要適量。”第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院感染病科張緒清副教授提醒說，肝臟保護重在“養(yǎng)”，而非“補”，良好的飲食習慣，遠比服用“保肝藥物”有意義。
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