拖延癥是一種懶病 這種“晚期的疾病”還能治愈嗎？(5)
5、用獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)讓自己保持動(dòng)力
什么最能誘惑你，什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)是你最愛(ài)呢?是一盒舍不得買的巧克力，一支想買好久的潤(rùn)唇膏，一場(chǎng)多年默默支持的偶像的演唱會(huì)，一趟赴麗江的遠(yuǎn)游……總之是自己的最愛(ài)。把這個(gè)作為完成某項(xiàng)任務(wù)的獎(jiǎng)勵(lì)，如此會(huì)對(duì)你采取行動(dòng)，相反無(wú)休止的拖拉是沒(méi)有巨大推動(dòng)力的。
當(dāng)你徹底克服拖延癥之后，也許會(huì)覺(jué)得，行動(dòng)沒(méi)你想象中那么困難。無(wú)論是不敢做不會(huì)做還是不想做，當(dāng)你著手做之后，會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)動(dòng)手的樂(lè)趣哦。
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