不同的年齡段 美麗肌膚最需要補(bǔ)充什么？(2)
飲食的偏重點(diǎn)在女人的不同年齡段也存在著一定也分歧，如何吃才算符合美肌在不同年齡的需求?黃金時代應(yīng)該多增補(bǔ)什么?風(fēng)華正茂是又該多增補(bǔ)什么?這可是相當(dāng)有學(xué)問的問題！
25至30歲
此時女性額及眼下會逐漸出現(xiàn)皺紋，皮下的油脂腺分泌減少，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強(qiáng)。所以在飲食方面，除了堅(jiān)持吃淡食、多飲水的良好飲食習(xí)慣外，要特別多吃富含維生素c和維生素b的食品，如薺菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
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