生活中許多的不良生活習慣都是損害我們的皮膚健康的殺手。單純的保養(yǎng)而不注意生活中的健康規(guī)律是本末倒置，不注重維護我們的皮膚質量，一味的補救只是追著修補摧殘的肌膚。不如花多精神在調整作息，戒掉不良生活習慣上面。從根本上杜絕對肌膚的損害。

17、酗酒

和抽煙不同，你不需要完全不碰酒，而是控制量。古話說得好“小酒怡情”，我們不是要剝奪你的樂趣，每天1杯雞尾酒的量還是Okay的，超過了就會對你的皮膚造成負擔。另外，酒精會提高血管發(fā)炎的幾率--聽上去這好像和皮膚沒什么關系，但是--這會加速皮膚松懈。