日本的化妝品是出了名的好效果，可是不是每個(gè)人用了之后都可以有明星風(fēng)范的。

參考一下這些日本女星們的使用心得，扮靚自己吧!

土屋安娜

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)

適合群體：勤勞的你

推薦指數(shù)：★★★★★

美膚秘笈：一直堅(jiān)持每天喝1到2杯豆奶，這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)多年。自創(chuàng)的豆奶法是當(dāng)中加入奎寧皮粉趁熱喝下去。持之以恒，皮膚會(huì)越來(lái)越 白皙 。在皮膚什么也不吸收的情況下不要貿(mào)然用化妝品，就單純用水便可，其他護(hù)膚措施都不需要。每天堅(jiān)持跑5公里，鍛煉腹肌100下，然后再在老公的幫助下鍛煉強(qiáng)度腹肌30下，背筋20回。為了鍛煉二頭肌，時(shí)常會(huì)拿著抹布擦地板，即清理房間又得到了鍛煉，可謂一舉兩得。