護(hù)膚秘笈：看日本女星如何永葆青春(3)
日本的化妝品是出了名的好效果，可是不是每個(gè)人用了之后都可以有明星風(fēng)范的。
參考一下這些日本女星們的使用心得，扮靚自己吧!
菅野美穗
關(guān)鍵詞：健康最重要
適合群體：熱愛健康美的你
推薦指數(shù)：★★★★★
美膚秘笈：為了演出《最后的禮物》中身患不治之癥的角色，管野美穗特意減了將近6Kg的體重。拍攝時(shí)為了保持足夠體力會(huì)按照醫(yī)生指導(dǎo)去攝取蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)藥品，還會(huì)吃 煮的蔬菜。因?yàn)槭且怀蕴妓衔锞桶l(fā)胖的體質(zhì)，所以很注意這方面，盡可能多吃蔬菜。護(hù)膚時(shí)，會(huì)注意手法效果，涂抹乳液的時(shí)候非常小心，會(huì)一邊涂抹一邊輕輕 做按摩，關(guān)鍵要持之以恒。睡覺前一定會(huì)喝維他命C。睡覺前的柔身體操是每天必做的功課。
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