仔細(xì)想想 現(xiàn)在的寶寶們真的是太幸福了 不但生下來就有飽飯吃 還錦衣玉食 父母?jìng)兏�是變著花樣的為孩子們提供歡樂和健康 本期介紹拯救寶寶夏季食欲的方法  這些清涼開胃的輔食你都會(huì)做嗎?

炎熱的夏季，高溫很容易讓小寶寶沒有胃口，飲食不當(dāng)還很容易引起寶寶脾胃不適，總吃米糊、水果糊寶寶也會(huì)膩。

清涼輔食之開胃篇：水果藕粉

適齡寶寶：4個(gè)月以上寶寶的營(yíng)養(yǎng)小食

材料：藕粉50克(媽媽們可以在超市里買到)、西瓜、葡萄(注意用無籽的)、菠蘿等各種水果都能做，看自己寶寶喜歡什么水果就做什么水果的。

做法：將藕粉加適量水調(diào)勻，水果去皮，切成細(xì)小的碎丁。水燒開后倒入調(diào)好的藕粉，用微火慢慢熬，同時(shí)不斷攪動(dòng)，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。

優(yōu)點(diǎn)：此羹味道香甜，營(yíng)養(yǎng)極高，易于消化，非常適合嬰兒期的寶寶。

清涼輔食之小菜篇：晶瑩雙耳羹

適齡寶寶：10個(gè)月后的寶寶，另外就是暑氣旺盛的便秘寶寶。

材料：銀耳、黑木耳、枸杞、大棗、梨