小孩子貪吃又貪睡 但是吃和睡要分開哦！(5)
八、大量飲水
睡眠前不要讓寶寶大量飲水，否則會(huì)容易被尿憋醒，而且會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。
寶寶的睡眠與飲食、運(yùn)動(dòng)都在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中占據(jù)著重要的位置，并且寶寶身體的成長(zhǎng)多是在睡眠中進(jìn)行的。因此，寶寶睡覺前，媽媽要尤其注意，不要讓寶寶食用上述的八類食物，如果寶寶感到饑餓，可以選擇一些粥、面包片等食物，既可以滿足寶寶饑餓的胃，也不會(huì)影響睡眠質(zhì)量，讓寶寶擁有良好睡眠，保持每日的精神狀態(tài)，從而健康快樂的成長(zhǎng)。
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