寶寶1歲開始添加輔食，雖然寶寶的胃很嬌貴，但是也需要有粗糧的攝取的，寶寶吃粗糧也可以幫助胃部消化和吸收，非常的有益處，和大人吃粗糧是一個道理，媽媽們不妨嘗試一下。

幾個月的嬰兒，要吃粗的、硬的、多樣化的，一般來說及早給嬰兒添加固體食物時會遇到一些情況，比如吃什么樣就拉什么，大便中帶著整塊的菜葉、整瓣的橘子，成塊成粒的，半干不稀的，次數(shù)也是忽多忽少的，搞得全家心神不寧;這嬰兒是不是吃多了?是不是吃壞了?是不是消化不良了?于是立即改變方針。

其實大可不必，只要嬰兒不哭不鬧，照吃照玩，大便的次數(shù)并不重要，食物未經(jīng)消化就整個地拉出來了也算正常，只是食物沒有起到添加營養(yǎng)的作用，它只充當了鍛煉腸胃的訓(xùn)練器械。慢慢地，寶寶就在。訓(xùn)練中”適應(yīng)了，對吃進去的食物也能夠完全地消化、吸收了，大便的性狀也就好轉(zhuǎn)了。