現(xiàn)在隨著醫(yī)療水平的完善，再加上許多準(zhǔn)媽媽們都嬌氣怕疼，許多人都選擇剖腹產(chǎn)這一方式來(lái)生產(chǎn)，剖腹產(chǎn)對(duì)于子宮和人體的傷害和損耗十分大，需要比順產(chǎn)更加細(xì)致的保養(yǎng)，下面我們介紹的幾款湯水就可以幫助生產(chǎn)后的媽媽們更快更好的調(diào)養(yǎng)好身體。

食譜二：麻油豬肝

食譜原料：

(一日份)1.豬肝：先洗干凈并濾干，切成一公分厚度，長(zhǎng)約二至三公分，再依個(gè)人體重每10公斤要用60克，如以產(chǎn)后50公斤則要300克，以此類推。

2.老姜：連皮一起切片，要厚薄一致，才不會(huì)爆黑，以致吃后火氣上升，口干舌燥。用量：則依產(chǎn)后體重每10公斤用6克。6片

3.麻油：依體重每10公斤攝取6毫升。40毫升

4.米酒水200毫升。

制作方法：

1、將豬肝用米酒洗干凈，切成1厘米厚度;

2、老姜洗干凈，連皮切成薄片;

3、將麻油倒入鍋內(nèi)，用中火燒熱，放入老姜轉(zhuǎn)小火，爆到姜片的兩面“皺”起，呈褐色，但不焦黑;

4、轉(zhuǎn)大火放入豬肝炒至豬肝變色;

5、加入月子米酒水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘;

6、關(guān)火出鍋，盛入保鮮盒內(nèi)即可。

健康提示：

麻油豬肝有破血功效，將子宮內(nèi)的血塊打散以利排出，豬肝的營(yíng)養(yǎng)是豬肉的十倍，蛋白質(zhì)含量很高，所含氨基酸與人體接近，易被吸收利用。