現(xiàn)在隨著醫(yī)療水平的完善，再加上許多準(zhǔn)媽媽們都嬌氣怕疼，許多人都選擇剖腹產(chǎn)這一方式來生產(chǎn)，剖腹產(chǎn)對(duì)于子宮和人體的傷害和損耗十分大，需要比順產(chǎn)更加細(xì)致的保養(yǎng)，下面我們介紹的幾款湯水就可以幫助生產(chǎn)后的媽媽們更快更好的調(diào)養(yǎng)好身體。

食譜一：蘿卜湯

食譜原料：

蘿卜300克，筒子骨400克。

調(diào)料：

鹽1克，姜2克。

制作方法：

1. 將蘿卜去外皮，切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎后放入開水中氽去血水;姜切成片。

2. 將上述材料先放入鍋內(nèi)過熟后，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時(shí)，后轉(zhuǎn)文火慢熬1小時(shí)。

3. 只取湯喝，不吃渣子。

健康提示：

剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)。蘿卜湯具有增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用。