8種不發(fā)胖食物讓你保持孕期營養(yǎng)(4)
準媽咪們要遵循“少食多餐”原則，既可以保證兩個人的營養(yǎng)和足夠的食物攝入量，又可以緩解懷孕期間的一些心理和生理壓力。如何在懷孕期間給自己和寶寶足夠的營養(yǎng)，但又吃得不發(fā)胖呢?維度小編為準媽咪們準備了8種不發(fā)胖食物，讓你保持孕期營養(yǎng)!
香蕉
香蕉可以快速地提供能量，幫你擊退隨時出現(xiàn)的疲勞。而且在你時常被嘔吐困擾的時候，很容易為你的胃所接受。你可以把它切成片放進麥片粥里，也可以和牛奶、全麥面包一起做早餐。
冰淇淋
不要把它打進黑名單。你完全沒有必要因為懷孕而剝奪了自己吃冰淇淋的權利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成為你飯后的小插曲，它可以提供你每天所需鈣質的1/3。但是切記：不要讓它喧賓奪主呦!
- 相關閱讀
葉酸復合維生素：“國產(chǎn)”VS“進口”
隨著時代的快速發(fā)展，孕媽媽對孕期營養(yǎng)補充品的選擇也越來越多，有些媽媽認為發(fā)達國家的育兒理念更科學、更先進，因此更愿意選擇一些進口營養(yǎng)補充品。殊不知，由于國內(nèi)外孕...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201509/28101366.html - 時尚推薦
營養(yǎng)胎教的注意事項 營養(yǎng)胎教要培養(yǎng)好的飲食習慣
很多人說營養(yǎng)胎教不就是多吃吃補品，什么好就多吃點什么，其實不是的喲，要科學的飲食安排才是營養(yǎng)胎教的喲，在進行營養(yǎng)胎教的時候有著很多的注意事項親們是一定要注意的喲...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201503/2181364.html - 親子
營養(yǎng)胎教對胎兒的重要性 營養(yǎng)胎教直接影響胎兒發(fā)育
營養(yǎng)胎教直接影響著胎兒的發(fā)育，營養(yǎng)胎教也可以改變和絕對今后寶寶的口味哦，會培養(yǎng)寶寶的飲食習慣，營養(yǎng)胎教到底是有多重要呢?接下來的時間里就與小編一同去看看營養(yǎng)胎教...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201503/2181357.html - 親子
孕婦腹圍異常怎么辦 孕婦腹圍異常的4個情況
腹圍與宮高一樣，與胎寶寶是那么的息息相關，只有腹圍數(shù)值在標準范圍以內(nèi)了，寶寶才能很健康的出生，所以說準媽咪們一定要密切的注意腹圍，定期測量腹圍。那孕婦腹圍異常怎...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201501/0574722.html - 親子
懷孕初期怕冷原因分析 懷孕初期怕冷解決方法
孕婦懷孕初期是怎么回事呢?你是不是也遇到這樣的情況呢?可是孕婦懷孕初期怕冷是為什么呢?要采取哪些措施解決懷孕初期怕冷問題呢?今天小編就為你帶來了懷孕初期怕冷原因分析...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201412/2974018.html - 親子
小分子之旅：探秘美素佳兒孕婦奶粉
孕期營養(yǎng)決定了胎兒的健康成長，荷蘭自家牧場，100%原產(chǎn)原罐的美素佳兒孕婦奶粉上市以來憑借其安全、純凈的營養(yǎng)，易消化吸收、不易上火、不易便秘的好口碑，獲得了廣大中國...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201410/2266501.html - 時尚推薦
MIKI HOUSE的嬰兒內(nèi)衣為什么這么貴？
寶寶肌膚要比成人敏感嬌嫩得多,皮膚的厚度只有成人的一半。所以媽媽們在選購寶寶貼身衣服的時候,不同材質的選擇、穿起來的舒適度、與寶寶肌膚的貼合度、以及服裝的縫制工藝...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201906/27230576.html - 親子
不讓螨蟲陪你過夏天，快用KINCHO金鳥DANIKONAZU
夏季到來我們就該洗刷刷啦!炎熱的夏天無論是洗澡、還是衣物或者家居用品的清洗頻率都增加了。夏季是螨蟲的活躍期，螨蟲的危害超乎你的想象，許多人都是聞螨色變，媽媽們更...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201906/24230535.html - 親子
寶寶愛得皮膚病的真相在這里，媽媽你們知道嗎？
我們感嘆寶寶肌膚細膩柔嫩的同時，是否意識到寶寶肌膚也異常脆弱?寶寶對細菌病毒等外界環(huán)境的抵抗力較弱，一個不小心就會引發(fā)很多肌膚問題�？粗l(fā)紅的小臉，媽咪既心疼...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201906/18230476.html - 親子