呼吸道

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氣候由熱轉(zhuǎn)涼，最近北京的大風更是讓人冷到發(fā)狂，冷空氣對呼吸道黏膜產(chǎn)生一定的刺激，再加上干燥的氣候以及霉菌、塵埃、花粉等刺激因素，呼吸道疾病就更容易發(fā)作了。

Tip:鼻部和面部穴位按摩

堅持按摩面部穴位，尤其是鼻旁和鼻竇周圍的穴位，如點搓鼻根、揉印堂。手法一定要穩(wěn)準狠，即使會有點疼痛，也不能輕易放過。

頭發(fā)

這個時節(jié)最常見的一種情況是季節(jié)性脫發(fā)，主要是因為冬季天氣轉(zhuǎn)涼、氣候干燥，導致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。所以，很多美女都有這樣的擔心——秀發(fā)去無蹤，頭屑更出眾!