如何提升基礎(chǔ)體溫 做個(gè)美麗“暖”女人(3)
3、拒絕寒涼食品
寒涼的食物會(huì)造成血管的迅速收縮，影響氣血循環(huán)和代謝速度，同時(shí)還會(huì)給胃部造成影響，阻礙酵素的分解，影響瘦身效果。如果女性在生理周期食用了過于冰冷的食物，就容易形成血塊或者腹部疼痛。不要貪圖一時(shí)的爽快，要堅(jiān)定的對(duì)寒涼食品說不。畢竟養(yǎng)好身體后才能痛快享美食!
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