天氣干燥或過節(jié)時(shí)吃太多辣椒之類的都會(huì)讓你上火，那么，你知道都有哪些清熱解毒的湯呢?下面維度小編就為大家推薦了幾款清熱解毒湯，一起來看看吧。

一、竹蔗茅根紅蘿卜湯

材料：竹蔗半條(約一斤多)、茅根(干、鮮品皆可)50克、馬蹄10顆、紅蘿卜1條、糖冬瓜75克、水8碗。

做法：

1、所有材料洗凈(糖冬瓜除外)。

2、竹蔗切成幾段，長(zhǎng)約7、8厘米;每段在分切成4條。

3、紅蘿卜去皮切小塊;馬蹄去皮。

4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，即可飲用(茅根、竹蔗可咀嚼吸汁，其他湯渣可食用)。

功效：清熱下火、生津止渴、潤(rùn)肺排毒、滋陰補(bǔ)肝腎。