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如何養(yǎng)成健康烹飪好習(xí)慣 給家人健康菜肴(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-07-14 20:13編輯:dingxiaoxuan
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5、用太多油

正確的用油量是你倒入炒鍋內(nèi)后,它起到了潤滑和防粘的作用,就足夠了。如果你掌握不了量,就用噴霧瓶裝油,噴灑在鍋底即可。

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