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泥鰍怎么做不失營養(yǎng)又美味 泥鰍的食療作用(2)

來源于:維度女性網2016-07-10 15:20編輯:dingxiaoxuan
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二、泥鰍的功效

泥鰍周身都是寶,泥鰍的頭、內臟及苦膽有很大的醫(yī)療作用,在加熱成熟過程中泥鰍的頭、內臟及苦膽所含有的藥用成分慢慢溢出滲透在泥鰍肉及湯中,在吃泥鰍肉喝湯的同時,具有了食療作用:補脾胃,用于腹瀉、消渴等癥;補腎,用于陽痿早泄等癥;祛濕,用于黃疸、皮膚病等癥。

泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利于人體抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。泥鰍和豆腐同烹,具有很好的進補和食療功用;應用于消渴:泥鰍、鮮荷葉共煮湯食。

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