平民食物的養(yǎng)生奇效 不起眼小食品暗藏價(jià)值(3)
3、巧克力
功效是抗抑郁。
黑巧克力是指可可固形物含量介于70%到99%之間，或乳質(zhì)含量少于12%的巧克力。有研究表明，吃黑巧克力，會(huì)給人以愉悅的心情，從而在更大的意義上降低了更多疾病的發(fā)生。
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