而大家要知道，肥胖一直以來都是長壽的克星。因?yàn)榉逝謺�引發(fā)冠心病、抑郁癥、高脂血癥等，嚴(yán)重危害身體健康，從而減少壽命，因此大家在平時(shí)的生活中一定要注意，在晚上七點(diǎn)之后，最好不要再去吃堅(jiān)果了。

西紅柿

西紅柿本是一種特別有利于身體健康的食物，在它中含有的番茄紅素對于治病養(yǎng)生來說效果顯著，并且在它當(dāng)中還含有特殊的成分，可以有效的抗紫外線輻射，因此，適量吃有益健康。但是小編今天想要和你們說的就是，在晚飯后不要再去吃它了。