養(yǎng)生豆?jié){的營養(yǎng)價值及做法 最能夠滋潤五臟(2)
3、枸杞紅棗赤豆?jié){
材料：枸杞20G、紅棗80G、赤小豆100G、冰糖30G
做法：赤小豆洗干凈，用清水浸泡24個小時，紅棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用，把以上配料一起放入豆?jié){機中，加入適量榨成豆?jié){，加入冰糖，加熱后至冰糖溶化，即可飲用。
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