健康飲食的幾個目標(biāo) 健康飲食必須做到哪幾點(3)
鑒于以上情況，專家怎樣建議?
營養(yǎng)師Joanne Lunn說，這些新的數(shù)字雖然并不讓她感到吃驚，但卻是非常令人擔(dān)憂， 因為不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致各種慢性疾病。盡管很多人一時難以改變他們選擇食品的方式。 但是，人們必須克服這一心理障礙。我們需要改變對健康食品的成見，如價格昂貴等，早日形成健康的飲食習(xí)慣。
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