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女人如何保養(yǎng)才好 注意飲食和休息(3)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-04-24 17:35編輯:dingxiaoxuan
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3、為刺激和增進(jìn)食欲,主食供應(yīng)做到品種多樣。

蔬菜烹調(diào)用油以素油為主,以保證口味清淡、可口、多食魚(yú)、蝦、瘦肉、蛋類(lèi)及豆制品,還增加一些酸辣菜以調(diào)劑胃口。

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