6、西瓜

西瓜擁有利尿功能極佳的“基酸檸檬黃素”，可使鹽分順利隨尿液排出;此外，跟香蕉一樣，它的鉀含量不少，不要小看它對雙腿的修飾能力。

7、芹菜

含有大量的膠質(zhì)性碳、鈣，易于被人體吸收，對于修長下半身，有很大的幫助，此外，芹菜有充沛的鉀，可預(yù)防下半身浮腫。

8、蒟蒻

零脂肪的蒟蒻，含0.1%的蛋白質(zhì)、7.4%的水以及豐富的纖維及鈣，可以使下腹部淋巴腺流通順暢，防止腿部變得軟軟胖胖。