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豆腐的三種做法介紹 多吃豆腐滋補養(yǎng)顏(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-04-05 23:24編輯:dingxiaoxuan
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微波烤豆腐】

用料:豆腐 400克

調(diào)料:甜面醬、蠔油 、 孜然粉 、 孜然粒、 黑胡椒粉、 辣椒粉

做法:

1. 豆腐切厚長條,瀝干水分,撒少許鹽,腌5分鐘;2. 甜面醬、蠔油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉調(diào)成醬汁;3. 豆腐片抹勻醬汁;4. 豆腐兩面刷上植物油上微波爐高火烤5分鐘;5. 烤好的豆腐端出再把兩面刷上醬汁,撒上孜然粒,高火烤10鐘,中間翻面一次;

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