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老姜燉牛腩的家常做法 適合孕婦的食譜介紹(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-03-13 16:31編輯:dingxiaoxuan
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3.排骨黃豆芽湯

材料:小排骨500克,黃豆芽250克,生姜3片,番茄1個,鹽少許。

做法:

1.番茄去皮切丁,黃豆芽洗凈。

2.排骨洗凈剁成小段,放入沸水內(nèi)煮一下,撈起瀝干水分。

3.姜片、排骨放入鍋內(nèi),加水燒開后,改用小火煮半個小時。

4.加入黃豆芽、番茄丁、鹽,再煮半小時即可。

功效:富含營養(yǎng)素,可以為產(chǎn)婦補充所需營養(yǎng)。有助于孕婦利尿解毒,強健筋骨。

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