說(shuō)起花生我們都知道，價(jià)格便宜并且營(yíng)養(yǎng)高，很多人都認(rèn)為吃花生能長(zhǎng)壽，但事實(shí)究竟是怎樣呢?維度女性網(wǎng)小編告訴你，有幾類(lèi)人決不能吃花生哦。

花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

抗衰老。

花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用，賴(lài)氨酸也是防止過(guò)早衰老的重要成分。另外，花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚。

預(yù)防腫瘤類(lèi)疾病。

花生中含有一種生物活性物質(zhì)白藜蘆醇可以防治腫瘤類(lèi)疾病，同時(shí)也是降低血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。

花生又叫落花生，因其能滋養(yǎng)補(bǔ)益，具有養(yǎng)生延年的功效，在民間被叫做長(zhǎng)生果，也被譽(yù)為“素中之葷”。