現(xiàn)在很多人越來(lái)越喜歡喝粥，不僅養(yǎng)胃還有很好的養(yǎng)生功效。今天維度女性網(wǎng)小編就為大家推薦幾款女性養(yǎng)生粥大全，使用鮮花煮粥不僅美容還有助于健康哦，還你紅潤(rùn)好氣色。

梅花粥

做法：先取梅花5-7朵，洗干凈，然后將100克米放進(jìn)鍋中煮熟，加入梅花和適量白糖，煮沸即可。

功效：這款梅花粥具有舒肝明目，健脾開(kāi)胃的效果，適合肝痛胃痛、屬于不振、頭暈?zāi)垦５娜巳�，是開(kāi)胃的一種好食品。在春季食用非常好。